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ナイトラン。

"NIGHT RUN"今日も50分走ってきました。
今日は涼しくて気持ちよかったー!

1ヶ月ほど前からロードワークを始め、最初は20分、30分と徐々に時間を延ばしていき、
最近は1時間ぐらいは結構普通に走れるようになってきました。
だんだん楽しくなってきたのですw
最初はただ眠れないので疲れれば寝れるだろうという安易な考えで走り始めたのですが、
最近はホント走りたくて走るようになってきた。
i podで音楽を聴きながら走ってるのですがDJ MIXが調子良いですね。
やっぱり1時間ぐらい走ってるとランナーズハイじゃないけど途中2回ぐらい”ふっ”と体が軽くなる
んです。そこでちょうどいい曲がくるとなんかクラブで踊ってるような感覚ですごく楽しくなってくるんだなー
不思議と。
最近は、JUZU a.k.a. MOOCHYや DJ Mitsu The BeatsなんかのMIXをよく聞きながら走ってます。
そんなに速さは求めてないので1時間ぐらいの面白いMIX探してますw

そんなジョギングに関するこんな面白くて便利なサイトが
ジョギングシュミレーター
地図上に自分の走った所に線を引いてクリックするだけで走った距離、消費カロリー、もしタクシーに乗ってこの距離を移動していたら OO円、深夜料金なら OO円など面白い情報がすぐ出てきます。
どうでもいい情報もありますがww
ジョギングしてる人は是非。ウォーキングでもいいかも。


# by rythmvillege | 2010-07-06 00:46

タコと花と音。

最近ホント湿気もあって熱いですね。
早く本来の北海道のからっとした夏がまちどおしい今日この頃。

昨日は久しぶりにTakaakiTomokoに誘われてKazu&Kazami宅で
総勢8名でタコ焼きパーティー!!

僕は実家に用事があったため後半しか参加できず。
でも久々にみんなと会えて楽しかった!
そして皆でLittleへ。
タコと花と音。_b0162681_23351765.jpg

近所なんで前からたまに買い物には行っていたのですがイベントは初参戦。
いやー結構人入ってたなーチャリ率高し。
デコレーションも良く、花と音。ゆるい感じで楽しめました!

帰りにもらった花。
タコと花と音。_b0162681_23385393.jpg

歩いていけるのでまた行きたいです。


# by rythmvillege | 2010-07-04 23:47

折り返し。

6月も今日で終わり、早くも2010年折り返しです。
それにしても昨日のW杯。
折り返し。_b0162681_23455859.jpg

感動した!
そんなにがっちりサッカーを見るタイプでもないので、昨日もロードワークしてたらもう前半ロスタイムに
帰宅でした。
基本ニュースや、ネットで見た情報の日本代表。
最初はほんと予選で3敗ぐらいに思ってました。
デンマーク戦もリアルでは見ていなかったのですが想像していた日本ではなかった。
あんなによく動き回るイメージがなかったのでびっくりww
結果は残念でしたが、なんかいい感動と、これからの日本サッカーに対する気持ちが
変わりました。
お疲れ様でした。ありがとう。

そんな試合を見るにあたり最近身内で話題?www
の2条市場の韓国ショップの”チャンジャ”を昨日やっとGET!
折り返し。_b0162681_23463853.jpg

うまい!!
辛党な自分的にはあと10倍辛くてもいいかなとwww

今日は突然友達の引越しを手伝うことに。
15年来の友人なんですがかなりのデイガーでレコード〇千枚!!
しかも引越し先は階段3階・・・
なんなんでしょう最近の暑さ。汗だくでかなりへビーでしたwww

今日もチャンジャで晩酌です♪


# by rythmvillege | 2010-07-01 00:00

花豆。

今始まったわけじゃないんです。
多分去年ぐらいからかなりハマッテマス。
2日に一回はだいたい食べてます。
これ↓
花豆。_b0162681_06254.jpg

セイコーマートに売ってます。
豆好きでいろいろ食べているのですがこれはうまい!安い!
今日もこんな感じでww
花豆。_b0162681_084130.jpg

晩酌なう!www


# by rythmvillege | 2010-06-29 00:14

一人キャンドルナイト。

最近暑いですねww
昨日は夜からKAZU宅で焼肉やるというので合流!
kazamikiyoちゃんkazuの4人で今シーズン初焼肉!!
一人キャンドルナイト。_b0162681_23575310.jpg

やっぱりうまい。また近々ww

で日曜日。
やることやってからサッポロファクトリーで”Music Jacket Gallery 2010”というイベントが
やっているらしく一人ふらり。
撮影不可能・・・
でも正直ショボスギ・・・

まあ気を取り直してファクトリーからの、5inchの前通ったけど急がしそうなのでスルーからの
平岸セカストでもと円山”いのふ”yamaに会ってびっくりからの夢横丁よって前回の”灯火”のブログにでてたmackさんと話ししてピアノユニット結成しーのTUTAYAで久々にDVDレンタルからの、ラッキーでtakaaki夫婦に偶然会ってからの、筋トレからのビールからのDVD鑑賞!
「なくもんか」
一人キャンドルナイト。_b0162681_0122966.jpg

クドカン作品。阿部サダオすごいね。
「プール」
一人キャンドルナイト。_b0162681_0125098.jpg

この監督作品はゆるい感じと、カット、映像、いちいちきれいでバランスがよい感じが好きですねー。

で今。
一人キャンドルナイト。
一人キャンドルナイト。_b0162681_0245626.jpg

そろそろ終了。
またい1週間がんばるかー!


# by rythmvillege | 2010-06-28 00:32


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